 บทบาทงานด้านการกีฬา
...ของนายศิริโชค สิริวรรณภา - ผู้จัดการฟุตบอลเยวชนทีมชาติไทย อาย12ปี ชุดไซตามะคัพ ณ ประเทศญี่ปุ่น -ประธานฝ่ายประชาสัมพันธ์และฝ่ายพัฒนาความเป็นเลิศด้านกีฬาศูนย์พัฒนาฝึกอบรมฟุตบอลเยาวชน สมาคมสโมสรการเคหะแห่งชาติ - ผู้จัดการฟุตบอลเยาวชนอายุ ไม่เกิน 18ปี ทีมฟุตบอลการเคหะแห่งชาติ กิจกรรมกีฬาของผมที่น่าสนใจในช่วงนี้... 
|
โครงการสอนทักษะฟุตบอลออนไลน์ มาลองทำแบบทดสอบกีฬาฟุตบอลขั้นพื้นฐานกันดีกว่า....ว่าคุณเองมีความรู้พื้นฐานเพียงพอแล้วหรือยัง....คลิ๊กไปลองทำข้อสอบที่นี่..
มาปูพื้นความรู้ทางด้านฟุตบอลกันก่อน...
จุดประสงค์การศึกษาเอกสาร เพื่อให้ผู้เรียนจะมีความรู้ความสามารถ ดังนี้
1. เล่าประวัติความเป็นมาของกีฬาฟุตบอลได้
2. มีความรู้ ความเข้าใจในกีฬาฟุตบอลได้อย่างถูกต้อง
3. อธิบายขั้นตอนการเล่นกีฬาฟุตบอลได้
4. ปฏิบัติกิจกรรมด้วยความเป็นระเบียบสนุกสนาน
ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับฟุตบอล
ประวัติความเป็นมาของกีฬาฟุตบอลของประเทศไทย
และของโลก....คลิ๊กอ่านที่นี่
ประโยชน์ของการเล่นกีฬาฟุตบอล....คุณรู้จริงแล้วหรือยัง....คลิ๊กอ่านที่นี่
สมรรถภาพทางร่างกายของนักกีฬาฟุตบอล...สู่ความเป็นเลิศกับกีฬาฟุตบอลต้องรู้จริงกับสมรรถภาพร่างกายของตนเอง....คลิ๊กอ่านที่นี่
ความแข็งแรง
ฟุตบอลเป็นเกมที่หนักมีการเคลื่อนไหว มีการปะทะกัน อยู่เกือบตลอดเวลา
ความแข็งแรงจึงมีความสำคัญที่นักกีฬาพึงมี เป็นพื้นฐานของสมรรถภาพอื่นๆ ความแข็งแรงขึ้นอยู่กับกล้ามเนื้อไม่ใช่กระดูก
การฝึกความแข็งแรงของกล้าเนื้อเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความรวดเร็วและทักษะการเล่นลูกบอลได้ดียิ่งขึ้น
ความเร็ว
เป็นสิ่งสำคัญในการเข้าช่วงชิงลูกบอลให้เข้ามาอยู่ในควบคุมหรือเคลื่อนตัวเข้าสู่ตำแหน่งเป้าหมาย
ความเร็วได้มาจากการหดตัว คลายตัวของกล้ามเนื้อได้อย่างเต็มที่และรวดเร็ว นักกีฬาที่มีกล้ามเนื้อแข็งแรงจะช่วยให้มีความเร็วดีขึ้น
ความคล่องตัว
ความคล่องตัวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักฟุตบอลในการเคลื่อนที่พาลูกบอลให้พ้นสิ่ง
กีดขวาง เช่น คู่ต่อสู้ในสนาม ความคล่องตัวเป็นความสามารถพิเศษของนักกีฬาฟุตบอล
ในการเคลื่อนที่ไปตามความต้องการ ต้องมีความเร็วและความแข็งแรง
ความอ่อนตัว
การเคลื่อนไหวในลักษณะฉับพลัน การกระชากกระชั้น ในการการเคลื่อนไหวตัว
การกระโดด การเตะลูกฟุตบอลในลักษณะต่างๆ เป็นสิ่งที่พบเห็นเป็นประจำในการเล่นฟุตบอลซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือการฉีกขาดของกล้ามเนื้อได้
นักกีฬาฟุตบอลต้องฝึกให้มีความอ่อนตัว หรือยืดหยุ่น คือมีความสามารถในการยืดเหยียดกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
โดยเฉพาะบริเวณข้อต่อให้เกิดความยืดหยุ่นเป็นการเตรียมกล้ามเนื้อให้เหมาะสม สามารถรองรับสภาวะต่างๆ
ที่ร่างกายต้องทำงาน ป้องกันอาการบาดเจ็บจากกล้ามเนื้อฉีกขาด ช่วยเพิ่มพูนประสิทธิภาพของการทำงานของกล้ามเนื้อ
ทำให้สามารถใช้ความคล่องตัวที่มีอยู่ได้อย่างคล่องแคล่ว ช่วยให้การทำงานของระบบข้อต่อดียิ่งขึ้น
ความอดทน
เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการเล่นฟุตบอลเพราะเป็นเกมการแข่งขันที่ใช้เวลานานเกือบ
2 ชั่วโมง ผู้เล่นต้องมีการเคลื่อนที่อยู่ตลอดเวลานับเป็นระยะทางไกลมาก และต้องตื่นตัวต่อการเปลี่ยนแปลงของเกมการเล่นตลอดเวลา
การขาดความอดทนจะทำให้เหนื่อยเร็ว วิ่งหรือเคลื่อนที่ได้ช้าลง
มารยาทของผู้เล่นฟุตบอลที่ดี
1. แต่งกายได้เหมาะสมกับการเล่นฟุตบอล
2. ปฏิบัติตามระเบียบกฎกติกาการเล่นอย่างเคร่งครัดและยอมรับการตัดสินของผู้ตัดสินตลอดเวลาที่แข่งขัน
3. มีความสุภาพเรียบร้อย แสดงความเป็นมิตรและให้เกียรติแก่ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามก่อนและหลังการแข่งขันเสร็จสิ้นลง
ควรจับมือกับผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามไม่ว่าทีมของตนจะแพ้หรือชนะ
4. ไม่แสดงกิริยาหรือกล่าวถ้อยคำอันไม่สุภาพต่อผู้เล่นและผู้ดู
5. มีใจคอหนักแน่นอดทนอดกลั้น และสามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ ถึงแม้ผู้เล่นฝ่ายเดียวกันเล่นผิดพลาด
ก็ไม่ควรแสดงอาการไม่พอใจ
6. ไม่จงใจฟังคำสอนจากผู้หนึ่งผู้ใดนอกสนาม ในระหว่างการแข่งขัน
7. ไม่กระทำการใดๆ อันเป็นการเจตนาถ่วงเกมส์การเล่น
มารยาทของผู้ดูฟุตบอล
1. แสดงความยินดีด้วยการปรบมือแก่ผู้เล่นที่เล่นดี
2. ไม่กล่าวถ้อยคำหรือแสดงกิริยาเยาะเย้ยถากถางผู้เล่นที่เล่นผิดพลาด
3. ไม่เชียร์ในสิ่งที่เป็นการส่อเสียดในทางที่ไม่ดีต่อทีมหนึ่งทีมใด
4. ไม่กระทำตัวเป็นผู้ตัดสินเสียเอง เช่น การตะโกนด่าว่ากรรมการ
5. ไม่กระทำสิ่งใดๆ ที่ทำให้ผู้ตัดสิน หรือเจ้าหน้าที่อื่นๆ ปฏิบัติงานได้ไม่ สะดวก
6. ไม่กระทำสิ่งใดๆ อันเป็นการกีดขวางการเล่นของผู้เล่น
รางวัลหรือประกาศเกียรติคุณที่ได้รับ
|
